「國際醫學研究發現熬夜通宵會擾亂生理時鐘、睡眠不足，干擾身體製
造抑制癌細胞的荷爾蒙，增加患癌症風險；而深夜通宵工作，更可能與
女性患乳癌及男性患前列腺癌，扯上關係。」
「 人體血壓有晝夜規律，早上、黃昏的血壓會較高，晚間會較低，通宵
工作意味人體硬要把 晚間的血壓提升，對身體機能會造成一定破壞」
「醫講求天人合一，晝夜顛倒的生活有違大自然養生之道，易令氣血運行
不暢順及出現阻滯，是腫瘤病成因之一，亦是燥熱的成因。」
習慣了早睡早起的生活, 是我在大學生活中感到不適應的其中一個因素
想早點睡, 但根本沒有可能
很多時看到同房明明沒事幹都要熬到四、五點才睡覺, 感到不可思議
最感到驚訝的, 是每個星期一清晨回到大學宿舍, 都見到有人睡在我的床上
有時還不止一個人............
每個晚上都有人敲、開門去找我同房....憑甚麼你可以肯定我在凌晨兩點還沒有睡覺, 而你的敲門不會對我造成困擾?!
我的生理時鐘慢慢調節去配合我的同房, 如果不這樣做, 我的睡眠就會被打斷好幾次
還想在我的房間打牌? 想都別想!
不知道我在回家後我的房間會發生甚麼事, 反正自己也無力去做甚麼
同房已為了我做了很多改變, 我知道
對不起, 我是一個異數, 根本無法習慣大學生活
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7 comments:
我真係唔明!
你住hall 住得咁辛苦未唔好住lor, 反正你屋企離中大都唔係遠(when compare with me), 跟本唔洗貼錢受氣!
我唔相信一定要住hall 先可以令大學的生活變得充實lor!
你都唔係第一日識唔唱k ga la, 咁你點解仲要同佢part 房?
這是因為你唔識拒絕人!
長痛不如短痛, 諗下quit hall la!
我差不多朝朝八半堂.......
每日最遲要六點起身.......
一樓說得很對啊
你又話你習慣早睡早起....
每朝6 點起身應該會蠻適合你吧
hey! 你同唔唱k 住只可以sleep around 3hrs, but when u go home, u can sleep at least 7 or above, then y not quit sin?
點解我唔覺得佢有改變到o既,同你之前講o既咪差唔多!習慣唔到大學生活唔係你o既錯,係佢冇顧慮到你o既感受,係你咁o岩遇到o既人都係一D自私同冇責任感o既人!你要記住讀大學只需要三年時間,唔係讀成世,所以你根本唔需要迫你自己習慣,你只要揀一個你認為自己適合同舒服的生活方式就可以了!
你果頭冇亡命小巴嗎?
我想六點半至七點左右也可以吧...
或者試下走堂...
講真, 頂唔順真係可以考慮quit hall喎, 無謂過於勉強自己, 身體健康至緊要!
也有慎重考慮過這個問題
我果頭冇亡命小巴
得架 261 巴士, 半小時一架
計及等車、巴士、火車、等死人校巴的時間, 總是一個半小時, 來回三小時
而且又經常要晚上開會, 做莊務
唉, 當然, 有可能是你有宿住所以自然特別多野做
都熬過一個 sem 了
下個 sem 會同佢約法三章的了
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