同得妳一齊

就預左一世

累

EQ 降低了
體力消耗了
有時, 只想有好事發生, 激勵一下自己
祈求境況順利, 平安喜樂

梁文音 - 哭過就好了

不喜歡懷疑什麼
並不表示我　沒有感受
看你微妙的變化　慢慢不同
我不是生氣　只是心痛

＊最討厭被誤會了
　但越解釋越　　覺得難過
　你可以說人會變　但不能說
　你會這麼做　是我的錯

　哭過就好了　傷都會好的
　這樣相信所以深呼吸　著割捨
　愛是為了擁抱為了牽手
　不是為了爭吵為了調頭＊

＃哭過就好了　痛都會走的
　記憶有限所以它會淘汱壞的
　失眠聽歌　想念雖然苦澀
　還是謝謝你讓我長大了＃
　COPYRIGHT DARZZ.COM

Repeat＊＃

越多美好堆疊的過往
想忘就得推倒更大的悲傷
要找勇氣卻不在口袋或手上
但它一定在我身上某個地方

Repeat＃

世界上遇到唯一的你多麼不容易，能不能不要輕言放棄？

謝謝妳的眼淚

妳的眼淚, 讓我成長了
我的肩膀還不夠寬大吧
7的手臂還不夠有力
我的眼神還不夠堅定

謝謝妳的眼淚, 讓我成長了
我會變得更強更值得依靠

何必將承諾視作兒戲

愈聰明的人, 愈知道自己有很多不足的地方
愈成功的人, 愈能顧及他人感受, 愈能壯大自己的團隊

自信過了頭就是自我
愈自我的人, 愈會有封閉的人生

做不到的事, 何必承諾
承諾了做不到, 我們只要求主動交代, 很難嗎?
發脾氣的應該是我們

但我按捺住, 我剩下濃濃的失望
也許我們在你心目中並不重要

我對你, 我也問心無愧
現在對你的失望, 可能源自愈來愈了解你, 也許你原本就是一個這樣的人
也許我的EQ 還有大大的進步
為何仍然看不開

可能錯的是我們, 是我們一開始沒有糾正你

寒冬中有佳人相陪

妳小小的擁抱
讓我感到無限溫暖
一起渡過這冬天吧

毒男團團友-support support

天賜恩緣



my friend, let me help you 解毒

橘色氣球 歌詞

說 我值得 被捧著 被疼
而 我興奮 只傷得 深刻

愛 交換了 彼此的靈魂
願 永遠能 成為你的 如此快樂

一個橘色氣球 帶著你的笑容
找到屬於我的天空
飄呀飄的忘我 牽著你的右手
我不怕會飛過了頭

一顆橘色氣球 隨著你而跳動
為了一個夢 而執著
遠路有多顛簸 不管風雨捉弄
綁著你和我 永遠都不降落

說 這世界 少了些 絕對
像 我願意 為愛情 冒險

若 不小心 刺破了 完美
那 也許是 一種試探 不危險

一顆橘色氣球 帶著你的笑容
找到屬於我的天空
飄呀飄的忘我 牽著你的右手
我不會怕會飛過了頭

一顆橘色氣球 隨著你而跳動
為了一個夢 而執著
遠路有多顛簸 不管風雨捉弄
綁著你和我 永遠都不降落

日睡5至6.5小時更長壽

新研究顯示，女性不用擔心睡眠不足，事實上只睡5小時到6小時半，還可能更長壽。

今年稍早有一項大型研究顯示，每天睡眠不到7小時與罹患心臟病 的風險增加有關；另一項研究則斷言，每晚睡不到6小時的人，比較可能在65歲前告別人世。

不過，據英國 「每日郵報」報道，美國 一項以459名女長者為對象的最新研究發現，睡

眠時間略少於先前所建議7小時的人，壽命長於那些睡眠時間較多的人。

研究人員希望，他們的發現有助消除許多人認為自己睡眠不足的想法。

雖然專家建議，成人每晚應睡上7至9小時，才能保持身體健康，但許多人實際的睡眠時間，遠低於這個標準。

美國加州大學聖迭戈分校醫學院的研究人員自1995年展開研究，追蹤這些最初年齡在50到81歲之間的女性，想要確立睡眠與死亡率之間的關係，結果發現每晚只睡5小時到6小時半的人，享有最長存活率。

他們展開研究時，利用手腕活動監控器，觀察研究對象的睡眠習慣，這些裝置能夠藉由活動情況，判定對象是睡是醒，然後算出一晚的總睡眠時間。

去年研究人員在14年後，設法聯繫所有這些婦女，看看她們是否還在世，結果發現每晚睡眠時間超過6小時半的人，以及不到5小時的人，至今仍活著的可能性要低得多。

主持研究的克里普克教授表示：「令人意外的是客觀地衡量睡眠時間時，發現只睡5小時到6小時半的人存活率最佳。」

他表示，這項刊登在「睡眠」期刊（Sleep）的研究報告，應可以減輕某些人覺得自己睡眠不足的憂慮。

（中央社）

陳立強

我愛你勝過這世界
作詞：Micheal　作曲：黃國倫

他傷透妳的心
憂傷的妳　讓我陪妳一起哭泣
我一直沒離開
我的心情　跟著妳起伏分不開

哦～　所有的呼吸　都變成妳
妳的眼淚　我永遠都珍惜

如何告訴妳　我愛妳勝過這世界
妳是我永遠的寶貝
有了妳我生命才有意義

如何告訴妳　我愛妳勝過我自己
空等候我也不放棄
當妳回頭就會明白一切
我要妳自由自在的飛

哦～　所有的心跳　都愛著妳
妳的笑容　就是我的明天

愛妳一生一世

守護妳

愛妻十大守則

一.時常表達”我愛妳”

一句甜蜜的話.一束給他驚喜的花.一個安排好的浪漫假期.一個睡前溫暖的擁抱.都是傳達深深愛意的方法。



二.隨時表現你對她的注意

不管是分擔家事、幫她提東西、陪她一起shopping、走在馬路上一定讓她走在內側.從生活的小細節上關心她。



三.耐心的聽她說話

即便是不合邏輯.沒有頭緒的內容.都以聽眾的態度跟她一起分享心情。



四.讓她放心

要讓一個女人相信你對她的真情.一定要讓她沒有對你懷疑.所以主動告知你的行蹤.讓她了解你的工作圈與交友圈.

是讓她安心的最好方式。



五.努力做個有肩膀的男人

要一個女人相信她做了全世界最正確的選擇.就是當她覺得你是一個負得起責任.也願意負責任的男人.

負得起責任表示你有能力.願意負責任表示你為人可靠.這都是讓她會更愛你的原因。



六.把她當做全世界的中心

不在她的面前隨便稱讚別的女人.尤其是有關長相跟身材.那是多數女人的大忌.所以要學會按奈住自己的色心.

讓她覺得她是最美麗的女人。



七.對你們的未來有計畫與夢想.並言行合一的去實現

一個被愛的女人需要對雙方的未來有把握.所以讓她知道你的計畫並與她溝通.共同去實現是一種承諾的表現。



八.對她大方一些.努力給她好的生活

不是每個女人都夢想作少奶奶.但每個女人都希望.她的男人是有能力給她好的生活的.不管這男人的能力有多少.

但不斷的努力是最重要的表現。



九.不要忽略相處上的小細節

女人的心思天生敏感.所以有許多事情.女人習慣用暗示的方式去表達.不要一付大男人的樣子去忽略她的感受.

要知道感情是一點一滴的累積.而你的細心與用心絕對會讓她感動。



十.相處中不要凡事都要講道理

因為相處的哲學中.往往沒有什麼道理.所以去爭論誰對誰錯.沒有太大的意義.反而是學習馬主席的精神.

「一切的錯都是我的錯，太太永遠不會錯」。

雖從表面上看來男人好像輸了面子.但事實上你贏了裡子.你贏到一個女人愛你一輩子的心

百分百感覺 2 jerry篇

容祖兒形容陳奕信的話
與大我有九成相似
獅子座的人難道都是這樣?
容祖兒說, 愛一個人很容易, 要一起開心卻很難
我不同意, 愛一個人不容易, 一起開心卻不難
但其實兩樣都很難

轉載:撬牆腳‧四部曲

社會現實是：男少女多。你那位如意郎君大概早被人插了旗，甚至你想做他的第三者，也要攞籌排隊。

男人數量少，很自然令適合你的對象數目下降──白點說，男人少，好男人自然更少，而你總是想揀一個好男人的嘛！而人同此心，條件稍為過得去的男人都非常搶手，早有人落訂book位，你是walk in的，請在門外等別人用膳完畢後才進場吧！
然而等這種「位」，不是一兩小時的事，而且不一定就能等到人家分手然後跟你一起。不想浪費大好青春，有時候始終需要主動出擊，讓人家覺得你真的是他的better offer是他的真命公主。

「搶人男朋友」
在主動出擊之前，最先要摒棄「我在搶人男朋友」的想法。只有錢和金鏈才可以搶，我們也想聽到說「你得到我的人，但得不到我的心」吧？人不變心是撳不得人頭低的，你那些所作所為並非搶劫，你只是向他提供更多更透明的資訊，讓他知道選擇你是比較精明的。
那些狐狸精甚麼的，是生活在遠古時代的神話動物。立定決心要跟這個人一起後，只有遇佛殺佛的份兒，哪有閒心管別人怎樣將狐狸尾巴掛在你身上？

肉體的真相
事實上，要一個好男人放棄本來的另一半轉軚到你懷抱裡去，並不如政黨轉軚般容易。不得不承認的真相是：當女人主動出擊時，大部份都需要先作出肉體上的付出。男人的特性是，無論他是好是壞是單身還是有伴，都會心軟──當他那裡硬的時候。
或者你擔心會成為他的性玩具。大概就是這種擔心、這種所謂矜持，令你今時今日仍然孑然一身。其實，這只是給你自己一個機會，看看他是否「好睇唔好食」罷了。事前驗貨，是21世紀的消費者權益。

死纏爛打
是沒用的，撬牆腳，應該慢慢地逐塊磚頭移走，而不是用風鑽密集式地把它鑽爛，然後令整幅牆坍塌。
許多狐狸精主要就是失敗在死纏爛打上面，男人明明說七至九要陪女朋友請勿來電，她偏偏搭正八點打來，男人不聽她就瘋狂SMS。她可以理直氣壯地說：「我要他的女人知道我的存在！」她忘了自己的終極目標是把男人搶到手，而這些行為，無異給男人一個藉口把她用完即棄。
做第三者，需要的是忍耐力，死纏既會搞砸，你還需要適時say no。男人其實跟小孩和狗很相似，久不久向他發出NO的指令，他才會對你有興趣，要是將來真的走在一起，也會更懂得珍惜你。
欲擒先縱，對性格拖拖拉拉的男人尤為有效，這點要緊記。

當然還要眼淚
關鍵時刻：怎樣令他放棄舊愛轉投你的旗下？
即使在暗交的過程中，你真的向他展現出你的確是個better offer，但並不代表他就會選擇你。他們有很多藉口，與女友的十年感情呀、家人反對呀、朋友唾棄呀、甚至懶得改變現狀，也可以是不跟你一起的原因。
這時候，你需要出動眼淚。眼淚是女人的七種武器之首，可是太多女人都誤會了它的用法，以為流淚一定要伴隨哭哭啼啼。其實眼淚作為殺人手段時，不出聲會更具殺傷力，伴上一個無奈的笑，要是他仍然不為所動，這個人就是無情之輩，不撬也罷。

最後，在你搶奪成功之後，請一世記住別跟他計較你們暗交時的誰對誰錯，最好完全del那個時期的記憶。太多女人死在這一點上，贏了還要攞彩，徒惹男人討厭，埋下他又被better offer撬走的伏線。

只想妳幸福

只想看到妳的笑容
忘記過去, 重新開始活著

回到未散時

要是能回到過去，你會選擇努力修補關係、抑或順其自然？
你跟已成為過去的前度，能做好朋友做到甚麼地步？
之前在這裡也提及過，不能跟前度太過熟走得太過近，主要是怕自己和對方的新歡不高興、發爛渣。
然而，當你和Ex都沒有新歡、都過著單身生活、而雙方又能保持朋友的關係時，這種友情，又帶著一種甚麼本質？
可能是：單方面甚至雙方面，都有復合的意圖試圖和企圖，卻因為「好馬不吃回頭草」等等自尊問題而恥於啟齒。於是故且保持好朋友關係，到有天發現自己真的不是甚麼好馬時，再伺機故劍重逢。
也可能是：雙方本來的朋友數目就已單手可數，早已把對方納入「一世也不會絕交」的名冊內，雖然大家不再掛著男女朋友名份，卻仍然很享受對方being around。
亦可能是：利益關係。這個毋用多言，他們可能是生意合夥人、可能是在公司合作無間的同事、可能一個是大判一個是二判一同剝削工人，諸如此類千絲萬縷的錢銀瓜葛，也可以令一對前情侶，在分手後繼續親密關係。
有一對朋友，最初是好朋友，後來索性拍拖，幾年後分手了，現在仍然是很要好的知己，你幾乎沒可能看得出他倆曾經談過戀愛──曾經拍過拖的兩個人，在對方面前總會有一點點保留──可是他們是完全好朋友feel的一對，甚至可以開玩笑說：「要是時光倒流，回到未散的時候，會是怎樣的呢？」
而其實他們心底裡才不想回到過去，因為大家都知道，設計出了錯、不能運作的機器，並不是擺他幾年就會變得運作良好的。
他們這種友誼的本質，就是天意喔，他們是適合做知己，多於適合走在一起。
這不能說是悲哀，至少在生命中有個靠得住的肩膊，是件難得的美事。
如果真有時光機這回事，我想，並不是用來讓你回到過去改正錯誤，而是讓你看看自己以前有多麼的不足多麼的討人厭，回程後引以為鑑，不要再把伴侶一個一個地打回原形，變回朋友。

轉載:撬牆腳

《吸血新世紀3月蝕傳奇》的狼族Jacob想撬的是死敵的牆腳，這是足以令人屍骨無存的行為喔！
對於奪人所愛這回事，我們有個很生動的形容詞：撬牆腳。
據說，以前勾引良家婦女的人，會在人家的牆腳撬走幾塊磚頭，趁月黑風高從洞溜進去，走的時候把磚頭重新安上，達到神不知鬼不覺的效果。
如果是女人主動偷漢的呢？那叫紅杏出牆，跟撬牆腳一個出、一個入，分得很清楚。
問題是，當現代社會在各方面都不斷追求better offer的時候，還存不存在撬腳牆這回事？
以前的玩法是這樣的：女人說「待字閨中」或男人說「尚未娶妻」，就是向各界發出的求偶訊息；相反的話，請你自行打退堂鼓。
這是非常明確的occupied和available的分野，大家都尊重這共識。即使有人不尊重，偷偷做出撬牆腳或紅杏出牆的行為，也是要「偷偷」地做的。
現在嗎，即使你很高調地表明「我有男朋友/我有女朋友」，會追你的人仍然是會發力追你。不單是因為他面皮厚，而是我們都接受了「人生在世就是要追求更好」，所以會不惜一切去尋求更好的機會。整個社會都變得厚面皮了，有時候會令人忘記了一些根本價值。
例如「愛究竟是甚麼」。朋友A多年來也沒為團團轉的裙下之臣所動，仍然跟由中學已經一起的男朋友十指緊扣，窮是窮一些，但二人有共同目標：一起儲錢然後結婚。
A做的公關工作使她接觸的人甚多（這也是她易招惹狂蜂浪蝶的原因），前不久她轉了新工，一位銀行客戶才見過她一次就展開猛烈追求，天天送花天天等她放工，A面對這些早該慣了吧？但，銀彈總是天下無敵。當銀行家打探到A考了車牌多年仍未買得起車後，一條新簇簇的Audi車匙立即送到A的辦公桌上。
車喎！Audi喎！動心也是人之常情。雖然A發誓在收下車匙的一刻，心裡是想：終於可以同男朋友遊車河了！結果，她更多的時間是跟銀行家遊車河，銀行家還帶她進入所謂的上流社會，那些場面平時做公關工作雖也見慣見熟，不過那是工作嘛！銀行家是真真正正地手執這個圈子的入場券，能夠為A提供更好的生活。
相信很多人都跟A一樣，會選擇這個better offer。
而因為你可以為一輛車而放棄十多年感情，別人也可以為更大的胸、更V的臉、更長的腿而放棄你。幾個月後銀行家大概玩厭了A，又去尋求別的更好機會，更私自把那象徵兩人的愛的白色Audi賣掉，真係賤。
還好前男友不念舊惡，他們在下月就結婚了。
我曾經問過A：「不是為錢？」A說她感到銀行家「很有誠意」。
「誠意」是件很好玩的東西，你要拒絕別人時，可以說他沒誠意；到你要接受他時，他又會忽然變得很有誠意。
但請不要忘記，誠意是可以裝出來的。
愛卻是很難裝。

神探伽利略電影版

很感動, 到最後真相大白石神回憶過去, 將人情刻劃得淋漓盡致。能夠有一個對象你可以無私向她付出, 又得到她對你真誠貼心的付出, 是一種天大的福氣, 所有人都在尋找這種愛
社會涼漙, 天才不遇, 人內心的空虛寂寞......悲涼的現實, 反襯真愛的可貴
還有把「愛」偉大化,一個男人無私的完全的付出, 堤真一做得很好, 他是整套劇的亮點, 福山和幸淪為大茄和細茄, 行行企企講幾句對白...所以我喜歡日劇, 情節內容節奏都很合宜。香港類似的版本, 立即相形見絀, 收哂皮......其實為什麼不可以有像樣一點的劇本? 我不相信寫劇本的人質素全都咁差...是為迎合觀眾口味? 還是時間不夠成本所限粗製濫造?

不赦島(Shutter Island) 里安納度 2010奧斯卡大熱作 DVDRip 中文字幕

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= 兩個男人的愛情動作片
噁心到無以復加
今晚發惡夢都似